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Die Kunst der Regeneration - Warum echte Performance in der Erholung entsteht

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|Iryna Schienbein
Stress braucht Gegenspieler Der menschliche Körper funktioniert über Balance. Auf Aktivierung muss Erholung folgen. Das autonome Nervensystem besitzt dafür zwei Gegenspieler: Sympathikus Parasympathikus Der Sympathikus aktiviert: Fokus Energie Leistungsbereitschaft Der...